Mut tut gut.

Vertrauen bedeutet, sich etwas zu trauen. Wir sind auf unserer Reise durch das Café des Lebens mutig vorangekommen. Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen können jetzt als Formel für ein erfülltes Leben genutzt werden. Hier nun einige Ideen, wie wir mit dieser Formel in unsere Kraft kommen. 

Wir haben unser Selbstbewusstsein ausgebaut und unser Vertrauen in das Selbst gestärkt. Zu wissen, wo für uns die Fülle im Leben zu finden ist, dient uns als Navigationssystem für ein erfülltes Leben. Selbstvertrauen gibt uns dabei den Mut, diese Kraft zu leben und auf unser persönliches Ergebnis hinzuarbeiten. Doch was, wenn sich Unsicherheit meldet? In einem Zitat von Martin Luther King finden wir die Antwort:

„Vertrauen bedeutet den ersten Schritt zu tun, auch wenn du die Treppe noch nicht ganz sehen kannst.“

Sehr oft befinden wir uns im Leben in einer solchen Situation. Wenn wir an dieser Stelle nicht mutig sind, warten wir ab, warten auf die Dinge, die uns entgegenkommen. Haben wir dagegen unser Selbstbewusstsein kennengelernt, so ist die Treppe für uns nur ein Teil des Weges zu uns selbst. Unser Vertrauen gibt uns die Kraft, weiter zu gehen, Stufe für Stufe, Schritt für Schritt. Jeder Schritt bringt uns dabei im Jetzt voran, darüber haben wir schon viel gelesen. 

Auf eine Formel gebracht geht es darum, das Selbstbewusstsein mit Selbstvertrauen zu multiplizieren. Gelingt uns das, leben wir ein Leben, das sich mit Erfahrungen füllt. Erfüllung ist die Energie, die uns dann wiederum weiter voranbringt. Insgesamt ist ein Leben in Fülle das natürliche Ergebnis dieser Formel. Doch wie bringen wir die Formel in die Umsetzung? Unser stärkster Taktgeber ist die Authentizität: Immer wieder gibt uns die Formel den Impuls, authentisch zu bleiben, die Masken abzunehmen und uns zu zeigen. Wir können uns die Formel nicht oft genug anschauen. Denn so leicht sie sich auch anhört, brauchen wir doch viel Erfahrung, um sie wirksam umzusetzen. 

Wir selbst zu sein und zu spüren,

ob ein Schritt günstig ist für unser Leben, bedeutet, unser Leben als Einheit zu begreifen, als Fluss, der einfach fließen muss. Jeder Tropfen hat im Fluss seine Bedeutung. Wasser fragt nicht, Wasser fließt und vertraut sich selbst auf seiner Reise zum Ozean, wo es seine Bestimmung erreicht. Wenn dein Leben im Fluss ist, dann spürst auch du diesen Flow! Es ist der Moment, in dem dein innerer Debattierclub schweigt und genießt. Wenn du das Gefühl hast, dass deine innere Stimme dir ihre Zustimmung gibt, mit deinem Weg einverstanden ist. Es ist eine Art Beziehung zu dir selbst, es fühlt sich an, als ob du mit dir selbst synchronisiert bist. Unsichtbare Kräfte verbinden sich zu einer Energie, die fließt. Dein Vertrauen vertraut einfach und du selbst kannst mühelos beobachten. 

Dieser Zustand der Einheit hat eine hohe Energie.

Dieser Energie folgt weitere Energie, deshalb birgt dieser Zustand die Möglichkeit, im Leben viel zu bewegen, ein erfülltes Leben anzusteuern und aufzubauen. Ohne Bewertung von Positiv oder Negativ.

Den Flow im Leben zu entdecken,

ist also jede Suche wert. Er zeigt sich nicht ständig und andauernd. Vielmehr ist er wie ein Leitstern im Leben, an dem wir uns orientieren können. Genau dann, wenn er gerade nicht sichtbar ist, brauchen wir unser Selbstvertrauen, um weiterzugehen. Veränderung gehört zum Beat des Lebens und auch im Café des Lebens folgt auf einen aktiven Tag die Nacht, in der es dunkel ist und Ruhe einkehrt. 

Wir lernen, uns in dieser Atmosphäre wohlzufühlen, denn wir wissen aus Erfahrung, dass der nächste Tag neue Energie ins Café des Lebens bringt. Wir lernen, auf den Rhythmus im Leben zu vertrauen, denn wir kennen unseren Wert und unseren Beat. Wir erfahren, dass es Tag und Nacht im Café des Lebens gibt, und dass wir auf unsere Fähigkeiten und Fertigkeiten, unser Wissen und Verhalten, unsere Erfahrung, mentale Stärke und unseren Charakter vertrauen dürfen. Wir erkennen, was sich in unserem Leben günstig und ungünstig auswirkt und reagieren flexibel auf Bewegung. Wir entscheiden uns gleichzeitig für eine Richtung, der wir folgen möchten und vertrauen auf die Energie, die folgt. Wir gehen mutig voran, auch wenn es sich mal ungünstig anfühlt, denn wir leben und erfahren: Es geht immer weiter. Wie Wasser um einen Stein fließt, flexibel und immer im Fluss. Das Ziel ist dabei nicht ein Leben, sondern unser Leben, dein Leben.

Genieße dein Luxus: Leben.

Mein Tipp: Zeichne ein Potenzial-Quadrat. Im Inneren notierst du alles, was wertvoll ist und dich mutig macht. Außerhalb des Quadrates notierst du die Dinge, die für dich ohne Wert sind oder dich entmutigen, und die du loslassen möchtest. Fokussiere dich auf den wertvollen Inhalt im Quadrat, deinen Leitstern im Leben. Probier es gerne aus.