Was passiert wenn Leben auf Luxus trifft ?

Oder wovor haben wir Angst im Luxus:Leben?  Wenn das Tun den Erfolg ausmacht, dann ist ja alles so klar und leicht. Und doch nicht. Wir Leben unser Leben und denken an das Tun und da kommt der Gedanke auf, darf ich mir auch diesen Luxus gönnen?  Wenn wir diesen Gedanken  einladen zu uns, dann kann er der Grund sein warum wir nicht ins Tun kommen. Auch wenn wir wissen das Luxus nicht das Gegenteil von Armut ist, sondern das Gegenteil von Gewöhnlichem. Reicht das Gewöhnliche nicht aus, also warum sollten wir etwas Tun. Warum sollten wir im Leben etwas tun, wenn uns die Angst vor Veränderung davon abhält. Wir empfinden das noch nicht mal erst als Eingrenzung, diese Enge die wir spüren ist erst noch ganz bequem. Doch dann wird aus Enge eine Angst, in vielen Bereichen unseres Leben. Anstelle Fülle zu spüren wird die Leere spürbar. Es fühlt sich erst nach ganz gewohnt an und später kann es „drücken“. Dieser Druck in uns ist spürbar und bewegt jedoch uns nur wenig, wir haben ja auch Angst vor unserem Luxus im Leben eingeladen in unseren Alltag.

Angst ist schon seit der Evolution ein Bestandteil in unserem Leben.

Sie soll uns helfen Gefahren zu meistern und unsere Werte zu behüten, jedoch nicht das Leben komplett zu steuern. Was braucht also ein Alltagsheld? Reinhold Messner hat es so beschrieben :

„ Das Bild vom furchtlosen Helden täuscht. Er ist ein Fantasieprodukt. Ein Held, der keine Angst hat, braucht keinen Mut. Die Angst ist eine ständige Begleiterin. Ohne Angst lebt kein Grenzgänger lange. Die Angst ist die andere Hälfte von Mut..“

es scheint so, als wie wenn auch Helden selbst Angst haben. Es ist wichtig sich der Angst zu stellen und zu wissen wie sie aussieht, sie kennenzulernen um mutig weiterzukommen. An was glaubst Du in deinem Leben? Auf was lenkst Du dein Bewusstsein?

Es gibt drei verschiedene Formen von Urängsten die wir mitbekommen haben aus unserer Evolution. Die erste ist die Angst vor Misserfolg. Die zweite ist die Angst zu viel Energie zu verbrauchen. Und die dritte ist die Angst nicht gemocht zu werden soziale Ablehnung zu erfahren. Schau dir in dein Leben an, warum die Angst bei dir zum Kaffeetrinken bleibt. Bei der ersten Angst vor Misserfolg ist es ganz klar in der Evolution konnte man es sich nicht oft erlauben was falsch zu machen, zu oft hat ein Fehler das Leben gekostet. Doch in unseren sicheren Zeiten, in denen wir leben ist das selten der Fall. Heute sterben mehr Leute an Selbstmord und werden sie werden nicht ermordet. Das ist schon wahrer Luxus. Oder?

Die Urangst Nummer zwei ist, Energie im Übermaß zu beanspruchen. Auch diese kommt aus den früheren Zeiten, als man Haushalten sollte mit seiner  Energie, um vorbereitet zu sein auf die Lebensgefahren. In diesem Bereich hat sich viel verändert, heute sind Menschen eher übergewichtig als das sie Hunger leiden. Zu viel Energie geben wir selten aus, daher lohnt sich diese Angst zu kennen und zu schauen wie ich damit umgehe. Faul sein verhindert Tun. Dein Leben ist dein Luxus, nutze es.

Die dritte Angst im Bunde, ist glaube ich die am meisten verbreitete: ist Angst erst mal zum Kaffeetrinken da, dann sind wir total auf Kuschelkurs mit ihr eingestellt. Soziales Kuscheln ist heute mehr erwünscht, wie ehrlich und offen miteinander umzugehen. Ob im privaten oder beruflichen. Klare Worte haben mehr Konsequenz, als nur miteinander zu kuscheln. Dies verhindern ganz oft, dass wir ins tun kommen. Klare Worte bedeutet nicht automatisch, dass man weniger anerkannt ist oder nicht geliebt wird. Auch im  sozialen Bereich helfen diese weiter. Jeder kennt das Sprichwort: ein Gewitter reinigt die Luft. Nur unser Kopf sagt, sag bloß nichts falsches. Dann ist das kuscheln vorbei. Dabei wäre es manchmal nicht schlimm, wenn unsere Angst auch mal nach Hause geht und wir wieder was tun können.

Steh zu deinem Luxus im Leben.

Also Reinhold Messmer hat recht wenn er sagt das auch Mut eine wichtige Komponente ist. Mut zu haben und „Auja“ sagen zu deinem Luxus:Leben. Deinem Glauben folgt deine Haltung. Was der andere macht, ist seine Sache. Die eigenen  Urängste kennen und  damit besser im Luxus:Lebens umzugehen ist hilfreich. Einfach mal hinschauen, achtsam mit Angst umgehen. Dann folgt deinem Glauben , deine Haltung und dann dein Handeln. Bewusst. Wertvoll. Leben. Deinen Luxus im Leben finden, das macht aus Alltag dein Luxus:Leben.

Mein Tipp heute: erstelle dir deine Lebenslinie/ Zeitleiste und schau dir mal an, wann warst du mutig im Leben. Kennzeichne  auf der Line einen Bereich „ positiv“ ,  nach oben. Dort markierst Du alles das,  wenn es gut im Leben gelaufen ist, was dein Erfolg ausmacht –  einem Meilenstein sozusagen.  Der untere Bereich unter der Linie,  wird mit  „minus“  dargestellt. Schau dir an, wann war es nicht so toll. Zeichne diese Ausschläge die nach unten im Leben gehen ein, solche die eher als Brocken von Dir im Leben empfunden wurden . Nimm dann Bezug auf die Ängste, gab es eine UrAngst die da eine Rolle gespielt hat bei diesem Lebens Brocken. Wenn ja schau sie dir an um mutiger zu werden. Wie sagte Nelson Mandela so schön: entweder ich gewinne oder ich lerne. Vielleicht kannst du so etwas lernen wie du besser mit UrÄngsten umgehen kannst und ins Tun kommst in deinem Luxus:Leben. Weitere Ideen findest auf meiner Seite.