Heute möchte ich mich mit dem Gesamtbild unseres Lebens auseinandersetzen, dem Lebensmodus. Man könnte es auch vergleichen, mit einem kostbaren Meisterwerk und damit ein wahrer Luxus in meinen Augen.…

Stell dir vor, dein Wohlstand im Leben wäre wie ein Kontostand, auf den du regelmäßig Buchungen vornimmst. Auf der einen Seite gibt es die Gutschriften – das sind deine Schutzfaktoren, wie positive…

Trotz vieler Schutzfaktoren war nicht immer alles Friede, Freude, Eierkuchen in meinem Leben. Ja, auch bei mir gab es viele Dinge, die mich gestresst haben – und wie! Stressfaktoren begleiten uns…

Die Pandemie hat mein Leben von heute auf morgen verändert. Wem sage ich das – uns allen ging es so. Doch bei mir ging es noch etwas weiter…

Hast du dich vielleicht gefragt, wie es dazu kam, dass ich begann, mein Leben bewusst und achtsam zu gestalten? Wie es zu der Idee von einem Luxus: Leben kam? Heute möchte ich dich an meiner…